2Добавьте нарезанные помидоры и тушите 10 минут до соуса.
3Положите в соус посоленные куски рыбы.
4Накройте и тушите на слабом огне 12 минут.
5Посыпьте базиликом.
Пищевая ценность на порцию
286 ккал
Белки33,3 г
Жиры12,7 г
Углеводы9,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
