Омлет с помидорами и сыром

Name: Омлет с помидорами и сыром
Total time: 22 min
Yield: 2 порц.
Cuisine: европейская
Ingredients: яйца — 4 шт; молоко — 80 мл; сливочное масло — 15 г; соль — по вкусу; помидоры — 1 шт; сыр — 50 г

Пышный омлет с помидорами и сыром.

22 мин6 ингредиентов4 шаговлегко ≈353 ккал европейская вегетарианскоедетскоедо 30 минут

Ингредиенты

2 порц.

Приготовление

1Подготовьте начинку (помидоры): нарежьте и обжарьте 3–5 минут, сырой картофель отварите заранее.
2Взбейте яйца с молоком и солью.
3Залейте начинку яйцами на сковороде с маслом.
4Готовьте под крышкой на слабом огне 6–7 минут.

Пищевая ценность на порцию

353
ккал

Белки21,5 г

Жиры27,5 г

Углеводы4,9 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Омлет с помидорами и сыром

Ингредиенты

Приготовление

Пищевая ценность на порцию

Похожие рецепты