Омлет с колбасой и луком

Name: Омлет с колбасой и луком
Total time: 15 min
Yield: 2 порц.
Cuisine: французская
Ingredients: яйца — 4 шт; молоко — 80 мл; соль — по вкусу; колбаса — 100 г; лук — 0,5 шт

Быстрый завтрак.

15 мин5 ингредиентов4 шаговлегко ≈334 ккал французская до 30 минут

Ингредиенты

2 порц.

Приготовление

1Взбейте яйца с молоком и щепоткой соли вилкой до однородности, не в пену.
2Разогрейте сковороду с ложкой масла на среднем огне.
3Обжарьте лук 3 минуты, добавьте колбасу соломкой на 2 минуты, залейте яичной смесью.
4Накройте крышкой и готовьте на слабом огне 5–6 минут, пока верх не схватится.

Пищевая ценность на порцию

334
ккал

Белки22,9 г

Жиры24,7 г

Углеводы5,8 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Омлет с колбасой и луком

Ингредиенты

Приготовление

Пищевая ценность на порцию

Похожие рецепты