Омлет с креветками

Name: Омлет с креветками
Total time: 15 min
Yield: 2 порц.
Cuisine: французская
Ingredients: яйца — 4 шт; молоко — 80 мл; соль — по вкусу; креветки — 100 г; зеленый лук — несколько перьев

Быстрый завтрак.

15 мин5 ингредиентов4 шаговлегко ≈241 ккал французская до 30 минут

Ингредиенты

2 порц.

Приготовление

1Взбейте яйца с молоком и щепоткой соли вилкой до однородности, не в пену.
2Разогрейте сковороду с ложкой масла на среднем огне.
3Обжарьте очищенные креветки 1 минуту, залейте яичной смесью, посыпьте зеленым луком.
4Накройте крышкой и готовьте на слабом огне 5–6 минут, пока верх не схватится.

Пищевая ценность на порцию

241
ккал

Белки24,5 г

Жиры14,8 г

Углеводы2,7 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Омлет с креветками

Ингредиенты

Приготовление

Пищевая ценность на порцию

Похожие рецепты