25 мин7 ингредиентов5 шаговлегко≈162 ккаламериканскаявегетарианскоедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
8 порц.
мука200 г
молоко250 мл
яйца1 шт
сахар2 ст. л.
разрыхлитель1,5 ч. л.
сливочное масло30 г
сольпо вкусу
мед по желаниюдля подачи
Приготовление
1Смешайте молоко, яйцо и растопленное масло.
2Вмешайте муку с сахаром, разрыхлителем и солью, оставив небольшие комочки.
3Жарьте на сухой антипригарной сковороде по 3 ст. л. теста на среднем огне.
4Переворачивайте, когда на поверхности появятся пузырьки, через 1–2 минуты.
5Подавайте стопкой с медом или ягодами.
Пищевая ценность на порцию
162 ккал
Белки4,3 г
Жиры4,9 г
Углеводы23,1 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
