Паста с цукини и чесноком
Паста за 25 минут.
25 мин5 ингредиентов4 шаговлегко ≈378 ккал итальянская вегетарианскоепостноедетскоедо 30 минут
Приготовление
- 1Вскипятите 3 л воды, посолите (1 ст. л. соли) и отварите пасту на 1 минуту меньше времени на упаковке, сохраните стакан воды.
- 2Нарежьте цукини полукружьями и обжарьте на масле на сильном огне 5 минут.
- 3Добавьте тонко нарезанный чеснок на 1 минуту, соедините с пастой и 3 ст. л. воды от варки.
- 4Перемешайте на огне 1 минуту, при необходимости добавьте воды от варки, и сразу подавайте.
Пищевая ценность на порцию
378
ккал
ккал
Белки8,5 г
Жиры12,3 г
Углеводы56,9 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Похожие рецепты
Кабачки с чесноком и травами в духовке30 мин · ≈163 ккал
Кабачки жареные с чесноком20 мин · ≈193 ккал
Паста с кабачками и томатами черри20 мин · ≈440 ккал
Курица запеченная с кабачками в духовке70 мин · ≈475 ккал
Свинина запеченная с кабачками в духовке70 мин · ≈531 ккал
Говядина запеченная с кабачками в духовке105 мин · ≈423 ккал
Шаг 1