10 мин5 ингредиентов3 шаговлегко≈64 ккалрусскаявегетарианскоепостноедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
тыква300 г
морковь1 шт
яблоки1 шт
мед1 ст. л.
лимон0,5 шт
грецкие орехи по желанию40 г
Приготовление
1Натрите сырую тыкву, морковь и яблоко на терке.
2Смешайте мед с лимонным соком.
3Заправьте и посыпьте орехами.
Пищевая ценность на порцию
64 ккал
Белки1,3 г
Жиры0,3 г
Углеводы12,6 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
