Назад

Салат «Витаминный»
Фото: Canbel, CC BY-SA 4.0 · источник

Салат «Витаминный»

Свежий салат из капусты и яблок.

15 мин6 ингредиентов3 шаговлегко ≈117 ккал русская вегетарианскоепостноедетскоедо 30 минут

Ингредиенты

4 порц.
  • капуста300 г
  • морковь1 шт
  • яблоки1 шт
  • сольпо вкусу
  • сахар0,5 ч. л.
  • растительное масло2 ст. л.
  • лимон по желанию1 ст. л. сока
  • укроп по желаниюпучок

Приготовление

  • 1Нашинкуйте капусту и помните с солью.
  • 2Натрите морковь и яблоко.
  • 3Перемешайте, заправьте сахаром, маслом и соком лимона.

Пищевая ценность на порцию

Белки1,8 г
Жиры7,7 г
Углеводы9,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.