Шашлык из индейки с луком и уксусом
Маринованное мясо для мангала, гриля или духовки.
60 мин5 ингредиентов4 шаговлегко ≈295 ккал кавказская
Приготовление
- 1Нарежьте индейку кусками по 4–5 см, удалив пленки и лишние жилы.
- 2Смешайте с маринадом (лук, уксус), солью и перцем, руками перемните, чтобы маринад впитался; маринуйте в холодильнике 3 часа. Лук нарежьте кольцами и слегка помните для сока.
- 3Нанижите на шампуры.
- 4Жарьте над углями без открытого пламени или в духовке при 220 °C, переворачивая каждые 3–4 минуты: 15–20 минут; готовность — прозрачный сок при надрезе.
Пищевая ценность на порцию
295
ккал
ккал
Белки34,3 г
Жиры14,2 г
Углеводы7,1 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Похожие рецепты
Шашлык из индейки в луковом маринаде280 мин · ≈355 ккал
Шашлык из курицы с луком и уксусом60 мин · ≈345 ккал
Шашлык из свинины с луком и уксусом60 мин · ≈460 ккал
Шашлык из индейки в кефире60 мин · ≈314 ккал
Шашлык из индейки в гранатовом соке60 мин · ≈307 ккал
Шашлык из баранины с луком и уксусом60 мин · ≈376 ккал
Шаг 1