10 мин5 ингредиентов3 шаговлегко≈166 ккалмироваявегетарианскоепостноедо 30 минут
Ингредиенты
6 порц.
грецкие орехи150 г
чеснок2 зубчика
кинзапучок
вода150 мл
хмели-сунели по желанию1 ч. л.
сольпо вкусу
Приготовление
1Измельчите орехи с чесноком.
2Добавьте кинзу и специи.
3Разведите водой до густоты сметаны.
Пищевая ценность на порцию
166 ккал
Белки4,2 г
Жиры15,2 г
Углеводы3,3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
