30 мин6 ингредиентов4 шаговлегко≈100 ккалевропейскаявегетарианскоедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
6 порц.
кабачок2 шт
картофель2 шт
лук1 шт
плавленый сыр1 шт
вода1 л
сольпо вкусу
Приготовление
1Обжарьте лук 5 минут.
2Добавьте картофель и воду, варите 10 минут, затем кабачки — еще 10 минут.
3Добавьте плавленый сыр и пробейте блендером.
4Посолите.
Пищевая ценность на порцию
100 ккал
Белки4,2 г
Жиры2,1 г
Углеводы16,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
