Суп с плавленым сыром и курицей
Первое блюдо на каждый день.
45 мин7 ингредиентов5 шаговлегко ≈230 ккал русская детское
Приготовление
- 1Залейте курицу водой, доведите до кипения, снимите пену и варите 25 минут, выньте и нарежьте.
- 2Добавьте картофель кубиками и варите 10 минут.
- 3Обжарьте лук с морковью, добавьте в суп.
- 4Положите плавленый сыр кусочками и мешайте до растворения.
- 5Верните курицу, посолите и варите 3 минуты.
Пищевая ценность на порцию
230
ккал
ккал
Белки14,6 г
Жиры10,6 г
Углеводы19,6 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1