Назад

Суп с плавленым сыром и курицей

Суп с плавленым сыром и курицей

Первое блюдо на каждый день.

45 мин7 ингредиентов5 шаговлегко ≈230 ккал русская детское

Ингредиенты

6 порц.
  • курица300 г
  • плавленый сыр2 шт
  • картофель3 шт
  • лук1 шт
  • морковь1 шт
  • вода2 л
  • сольпо вкусу

Приготовление

  • 1Залейте курицу водой, доведите до кипения, снимите пену и варите 25 минут, выньте и нарежьте.
  • 2Добавьте картофель кубиками и варите 10 минут.
  • 3Обжарьте лук с морковью, добавьте в суп.
  • 4Положите плавленый сыр кусочками и мешайте до растворения.
  • 5Верните курицу, посолите и варите 3 минуты.

Пищевая ценность на порцию

Белки14,6 г
Жиры10,6 г
Углеводы19,6 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.