Суп с индейкой и шпинатом
Сытный домашний суп с индейкой и шпинатом.
77 мин9 ингредиентов5 шаговсредне ≈243 ккал русская
Приготовление
- 1Сварите индейку 40 минут, выньте и нарежьте.
- 2Положите в бульон картофель кубиками и варите 10 минут.
- 3Обжарьте лук и морковь на масле 5 минут.
- 4Добавьте в суп шпинат и зажарку, варите 2 минут.
- 5Верните мясо, посолите, поперчите, добавьте лавровый лист и зелень, дайте настояться 10 минут.
Пищевая ценность на порцию
243
ккал
ккал
Белки19,2 г
Жиры12,4 г
Углеводы13,1 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Похожие рецепты
Шаг 1