Назад

Свинина с черносливом и курагой

Свинина с черносливом и курагой

Горячее блюдо к обеду или ужину.

70 мин7 ингредиентов5 шаговсредне ≈555 ккал русская детское

Ингредиенты

4 порц.
  • свинина600 г
  • чернослив80 г
  • курага80 г
  • лук1 шт
  • растительное масло2 ст. л.
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу

Приготовление

  • 1Промойте чернослив и курагу, замочите в теплой воде на 15 минут.
  • 2Нарежьте свинину кусками 3 см, посолите и обжарьте до корочки 7 минут.
  • 3Добавьте лук полукольцами, жарьте 4 минуты.
  • 4Влейте 200 мл воды, добавьте сухофрукты и тушите под крышкой 40 минут на слабом огне.
  • 5Уварите соус без крышки 5 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки25,9 г
Жиры40,1 г
Углеводы24,3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.