20 мин5 ингредиентов3 шаговлегко≈179 ккалевропейскаядо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
печень300 г
салат листовойпучок
помидоры150 г
соевый соус1 ст. л.
растительное масло2 ст. л.
Приготовление
1Нарежьте печень полосками и обжарьте на сильном огне 3–4 минуты, в конце добавьте соевый соус.
2Порвите листья салата руками, помидоры нарежьте половинками.
3Выложите горячую печень на салат и полейте соком со сковороды.
Пищевая ценность на порцию
179 ккал
Белки14,1 г
Жиры11,7 г
Углеводы2,5 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
