10 мин5 ингредиентов3 шаговлегко≈133 ккалрусскаявегетарианскоепостноедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
3 порц.
помидоры3 шт
огурцы2 шт
лук0,5 шт
сольпо вкусу
растительное масло2 ст. л.
сметана по желанию2 ст. л.
укроп по желаниюпучок
Приготовление
1Нарежьте помидоры и огурцы дольками, лук — полукольцами.
2Посолите, заправьте маслом или сметаной.
3Посыпьте зеленью.
Пищевая ценность на порцию
133 ккал
Белки2,2 г
Жиры10,3 г
Углеводы8,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
