Треска запеченная с сыром

Name: Треска запеченная с сыром
Total time: 35 min
Yield: 4 порц.
Cuisine: русская
Ingredients: рыба — 600 г; сыр — 100 г; сметана — 100 г; лук — 1 шт; соль — по вкусу; перец черный молотый — по вкусу

Под сырной корочкой.

35 мин6 ингредиентов3 шаговлегко ≈288 ккал русская детское

Ингредиенты

4 порц.

Приготовление

1Выложите рыбу на лук в форму, посолите.
2Смажьте сметаной и посыпьте сыром.
3Запекайте 25 минут при 190 °C.

Пищевая ценность на порцию

288
ккал

Белки35,3 г

Жиры14,8 г

Углеводы3,4 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Похожие рецепты

Картофельная запеканка с грибами60 мин · ≈424 ккал

Хек тушеный с морковью и луком40 мин · ≈314 ккал

Тилапия в сметане35 мин · ≈416 ккал

Форель в сметане35 мин · ≈416 ккал

Запеканка с курицей и картофелем60 мин · ≈419 ккал

Картофель под сыром38 мин · ≈381 ккал