Назад

Тушеная индейка с тыквой

Тушеная индейка с тыквой

Горячее блюдо к обеду или ужину.

45 мин7 ингредиентов4 шаговлегко ≈427 ккал русская детское

Ингредиенты

4 порц.
  • индейка600 г
  • тыква500 г
  • лук1 шт
  • сметана150 г
  • растительное масло2 ст. л.
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу

Приготовление

  • 1Нарежьте индейку кубиками, посолите и обжарьте 6 минут.
  • 2Добавьте лук и жарьте 4 минуты.
  • 3Добавьте тыкву кубиками и 100 мл воды, тушите 15 минут.
  • 4Вмешайте сметану и тушите еще 5 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки32,7 г
Жиры27,9 г
Углеводы9,3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.