13 мин3 ингредиентов4 шаговлегко≈33 ккалкитайскаявегетарианскоепостноедо 30 минут
Ингредиенты
2 порц.
зеленый чай2 ч. л.
вода500 мл
облепиха80 г
Приготовление
1Нагрейте воду до 80 °C — кипяток делает зеленый чай горьким.
2Добавьте к заварке облепиха.
3Залейте водой и настаивайте 3 минуты.
4Процедите и подавайте.
Пищевая ценность на порцию
33 ккал
Белки0,5 г
Жиры2,2 г
Углеводы2,3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
