10 мин8 ингредиентов4 шаговлегко≈913 ккалмексиканскаядетскоедо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
лаваш4 шт
фарш400 г
рис150 г
фасоль1 банка
помидоры2 шт
сыр100 г
зира1 ч. л.
сольпо вкусу
Приготовление
1Обжарьте фарш с зирой.
2Сварите рис.
3Выложите на лепешку рис, фарш, фасоль, помидоры и сыр.
4Плотно сверните и подрумяньте на сковороде.
Пищевая ценность на порцию
913 ккал
Белки42,3 г
Жиры31 г
Углеводы112,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
