12 мин4 ингредиентов3 шаговлегко≈560 ккалмексиканскаявегетарианскоедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
лаваш4 шт
фасоль1 банка
сыр150 г
помидоры1 шт
кинза по желаниюпучок
Приготовление
1Разомните фасоль.
2Намажьте на лепешку, посыпьте сыром и помидором, сложите.
3Обжарьте по 2 минуты с каждой стороны.
Пищевая ценность на порцию
560 ккал
Белки25 г
Жиры13 г
Углеводы83,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
