Чили кон карне
Острое мексиканское рагу.
60 мин9 ингредиентов3 шаговсредне ≈506 ккал мексиканская
Приготовление
- 1Обжарьте лук, перец и чеснок, добавьте фарш.
- 2Положите помидоры и острый перец, тушите 20 минут.
- 3Добавьте фасоль и тушите еще 10 минут.
Пищевая ценность на порцию
506
ккал
ккал
Белки27,6 г
Жиры34,2 г
Углеводы20,3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1