Назад

Гранола домашняя

Гранола домашняя

Завтрак.

43 мин5 ингредиентов3 шаговлегко ≈304 ккал европейская вегетарианскоепостное

Ингредиенты

8 порц.
  • овсяные хлопья300 г
  • орехи100 г
  • мед4 ст. л.
  • растительное масло3 ст. л.
  • изюм50 г
  • корица по желанию1 ч. л.

Приготовление

  • 1Смешайте хлопья и орехи с медом и маслом.
  • 2Распределите на противне и запекайте при 160 °C 25 минут, перемешивая каждые 8 минут.
  • 3Остудите и добавьте изюм.

Пищевая ценность на порцию

Белки7 г
Жиры14,9 г
Углеводы36,1 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.