Котлеты из куриной грудки рубленые
Горячее блюдо к обеду или ужину.
40 мин8 ингредиентов4 шаговлегко ≈457 ккал русская
Приготовление
- 1Нарежьте курицу кубиками 5 мм.
- 2Смешайте с рубленым луком, яйцом, майонезом, крахмалом, солью и перцем.
- 3Уберите фарш в холодильник на 20 минут.
- 4Выкладывайте ложкой на сковороду и обжаривайте по 3–4 минуты с каждой стороны.
Пищевая ценность на порцию
457
ккал
ккал
Белки26,2 г
Жиры36,3 г
Углеводы6,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1