Назад

Котлеты из куриной грудки рубленые

Котлеты из куриной грудки рубленые

Горячее блюдо к обеду или ужину.

40 мин8 ингредиентов4 шаговлегко ≈457 ккал русская

Ингредиенты

4 порц.
  • курица600 г
  • яйца1 шт
  • майонез1 ст. л.
  • крахмал2 ст. л.
  • лук1 шт
  • растительное масло3 ст. л.
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу

Приготовление

  • 1Нарежьте курицу кубиками 5 мм.
  • 2Смешайте с рубленым луком, яйцом, майонезом, крахмалом, солью и перцем.
  • 3Уберите фарш в холодильник на 20 минут.
  • 4Выкладывайте ложкой на сковороду и обжаривайте по 3–4 минуты с каждой стороны.

Пищевая ценность на порцию

Белки26,2 г
Жиры36,3 г
Углеводы6,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.