Назад

Котлеты куриные рубленые
Фото: Ocdp, CC0 · источник

Котлеты куриные рубленые

Нежные котлеты из рубленого куриного филе.

35 мин8 ингредиентов4 шаговлегко ≈452 ккал русская детское

Ингредиенты

4 порц.
  • курица600 г
  • лук1 шт
  • яйца1 шт
  • сметана2 ст. л.
  • мука2 ст. л.
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • растительное масло3 ст. л.

Приготовление

  • 1Мелко нарежьте филе ножом.
  • 2Добавьте мелко нарезанный лук, яйцо, сметану, муку, соль и перец.
  • 3Дайте постоять 15 минут.
  • 4Выкладывайте ложкой на сковороду и обжаривайте по 4 минуты с каждой стороны.

Пищевая ценность на порцию

Белки26,8 г
Жиры35,4 г
Углеводы6,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.