Фото: Daderot, CC0 · источник
Курица с яблоками
Сочная курица с кисло-сладкими яблоками.
60 мин5 ингредиентов6 шаговсредне ≈599 ккал русская детское
Приготовление
- 1Нарежьте курицу на порционные куски (бедра, голени, грудку пополам), обсушите бумажным полотенцем.
- 2Посолите и поперчите.
- 3Нарежьте яблоки дольками без сердцевины.
- 4Выложите курицу на подушку из яблок, смажьте маслом.
- 5Запекайте 45–50 минут при 190 °C, поливая выделившимся соком. Готовность — прозрачный сок при проколе у кости.
- 6Дайте постоять 5 минут и подавайте.
Пищевая ценность на порцию
599
ккал
ккал
Белки40,5 г
Жиры43 г
Углеводы11,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1