Цыпленок табака
Распластанный цыпленок под прессом.
60 мин5 ингредиентов3 шаговлегко ≈958 ккал грузинская детское
Приготовление
- 1Разрежьте цыпленка по грудке и отбейте.
- 2Натрите солью, перцем и чесноком.
- 3Жарьте под гнетом по 15–20 минут с каждой стороны.
Пищевая ценность на порцию
958
ккал
ккал
Белки63,1 г
Жиры77,1 г
Углеводы3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1