Куриные ножки жареные с чесноком
Горячее блюдо к обеду или ужину.
45 мин5 ингредиентов4 шаговлегко ≈584 ккал русская детское
Приготовление
- 1Посолите и поперчите ножки.
- 2Обжарьте на масле до корочки по 5 минут с каждой стороны.
- 3Добавьте 50 мл воды, накройте и тушите 20 минут на слабом огне.
- 4Снимите крышку, добавьте измельченный чеснок и обжарьте еще 5 минут.
Пищевая ценность на порцию
584
ккал
ккал
Белки40,3 г
Жиры46,3 г
Углеводы1,5 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1