20 мин8 ингредиентов4 шаговлегко≈304 ккалкитайскаявегетарианскоедо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
лапша200 г
яйца2 шт
морковь1 шт
капуста150 г
соевый соус3 ст. л.
растительное масло2 ст. л.
сольпо вкусу
перец черный молотыйпо вкусу
Приготовление
1Отварите лапшу по инструкции.
2Обжарьте морковь и капусту соломкой на сильном огне 4 минуты.
3Добавьте взбитые яйца, перемешивая.
4Добавьте лапшу и соевый соус, прогрейте 2 минуты.
Пищевая ценность на порцию
304 ккал
Белки10,1 г
Жиры11,5 г
Углеводы39 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
