30 мин6 ингредиентов4 шаговлегко≈554 ккалрусскаявегетарианскоедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
4 порц.
кефир250 мл
мука250 г
сыр300 г
яйца1 шт
сода0,5 ч. л.
сольпо вкусу
укроп по желаниюпучок
Приготовление
1Замесите мягкое тесто из кефира, соды, соли и муки.
2Смешайте тертый сыр с яйцом (и зеленью).
3Разделите тесто на части, положите начинку, защипните и раскатайте в лепешку.
4Жарьте на сухой сковороде под крышкой по 4–5 минут с каждой стороны.
Пищевая ценность на порцию
554 ккал
Белки27,2 г
Жиры26,3 г
Углеводы46,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
