Назад

Макароны по-флотски
Фото: Zuzu172, CC BY-SA 4.0 · источник

Макароны по-флотски

Быстрый сытный ужин.

30 мин6 ингредиентов4 шаговлегко ≈679 ккал русская детскоедо 30 минут

Ингредиенты

4 порц.
  • макароны400 г
  • фарш400 г
  • лук1 шт
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • растительное масло2 ст. л.
  • томатная паста по желанию1 ст. л.

Приготовление

  • 1Отварите макароны в подсоленной воде.
  • 2Обжарьте лук, добавьте фарш и жарьте до готовности 10–15 минут.
  • 3Посолите, поперчите, при желании добавьте томатную пасту.
  • 4Смешайте фарш с макаронами и прогрейте 2–3 минуты.

Пищевая ценность на порцию

Белки27,8 г
Жиры29,6 г
Углеводы72,3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.