Назад

Гречаники

Гречаники

Котлеты из гречки и фарша.

40 мин7 ингредиентов3 шаговлегко ≈448 ккал украинская детское

Ингредиенты

4 порц.
  • гречка150 г
  • фарш300 г
  • лук1 шт
  • яйца1 шт
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • растительное масло3 ст. л.

Приготовление

  • 1Отварите гречку и остудите.
  • 2Смешайте с фаршем, тертым луком, яйцом, солью и перцем.
  • 3Сформируйте котлеты и обжарьте до готовности.

Пищевая ценность на порцию

Белки19,6 г
Жиры29,8 г
Углеводы26 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.