Назад

Мидии, запеченные с сыром

Мидии, запеченные с сыром

Блюдо мировой кухни.

20 мин4 ингредиентов4 шаговлегко ≈238 ккал европейская до 30 минут

Ингредиенты

4 порц.
  • мидии500 г
  • сыр100 г
  • майонез2 ст. л.
  • чеснок2 зубчика
  • петрушка по желаниюпучок

Приготовление

  • 1Выложите мидии в половинках раковин.
  • 2Смажьте майонезом с чесноком.
  • 3Посыпьте сыром.
  • 4Запекайте при 200 °C 10 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки20,5 г
Жиры15 г
Углеводы5,2 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Похожие рецепты

Куриные крылышки в сырной корочке60 мин · ≈513 ккал
Куриные голени в сырной корочке65 мин · ≈662 ккал
Куриные бедра в сырной корочке60 мин · ≈662 ккал
Куриная грудка в сырной корочке45 мин · ≈520 ккал
Кабачки запеченные с помидорами и сыром35 мин · ≈241 ккал
Треска под сырной корочкой35 мин · ≈328 ккал