Куриная грудка в сырной корочке
Куриная грудка в сырной корочке — запекается в духовке.
45 мин5 ингредиентов6 шаговлегко ≈520 ккал европейская
Приготовление
- 1Обсушите курицу бумажным полотенцем, посолите.
- 2Смажьте курицу майонезом с чесноком и посыпьте сыром за 10 минут до конца.
- 3Разогрейте духовку до 200 °C и застелите противень пергаментом.
- 4Разложите курицу в один слой и запекайте 20 минут, переворачивая один раз.
- 5Проверьте готовность: сок при проколе должен быть прозрачным (75 °C внутри).
- 6Дайте отдохнуть 5 минут и подавайте.
Пищевая ценность на порцию
520
ккал
ккал
Белки37 г
Жиры40,8 г
Углеводы1 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Похожие рецепты
Шаг 1