Назад

Куриные бедра в сырной корочке

Куриные бедра в сырной корочке

Куриные бедра в сырной корочке — запекается в духовке.

60 мин5 ингредиентов6 шаговсредне ≈662 ккал европейская

Ингредиенты

4 порц.
  • курица1 кг
  • сыр150 г
  • майонез2 ст. л.
  • чеснок2 зубчика
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотый по желаниющепотка

Приготовление

  • 1Обсушите курицу бумажным полотенцем, посолите.
  • 2Смажьте курицу майонезом с чесноком и посыпьте сыром за 10 минут до конца.
  • 3Разогрейте духовку до 200 °C и застелите противень пергаментом.
  • 4Разложите курицу в один слой и запекайте 35 минут, переворачивая один раз.
  • 5Проверьте готовность: сок при проколе должен быть прозрачным (75 °C внутри).
  • 6Дайте отдохнуть 5 минут и подавайте.

Пищевая ценность на порцию

Белки49 г
Жиры51,3 г
Углеводы1 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.