15 мин5 ингредиентов4 шаговлегко≈270 ккалевропейскаявегетарианскоедо 30 минут
Ингредиенты
2 порц.
яйца4 шт
молоко80 мл
грибы150 г
сольпо вкусу
сливочное масло15 г
Приготовление
1Взбейте яйца с молоком и солью вилкой до однородности.
2Растопите масло на сковороде на среднем огне.
3Влейте яичную смесь и добавьте обжаренные 5 минут грибы.
4Накройте крышкой и готовьте на слабом огне 5–6 минут, пока верх не схватится.
Пищевая ценность на порцию
270 ккал
Белки18,4 г
Жиры20,6 г
Углеводы2,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
