Фото: Gannu03, CC BY-SA 4.0 · источник
Овощной суп
Легкий суп из сезонных овощей.
40 мин9 ингредиентов4 шаговлегко ≈102 ккал русская вегетарианскоепостноедетское
Приготовление
- 1Нарежьте все овощи кубиками.
- 2В кипящую воду положите картофель и капусту, варите 10 минут.
- 3Добавьте обжаренные лук и морковь, кабачок и помидоры.
- 4Варите до мягкости, посолите, поперчите, посыпьте зеленью.
Пищевая ценность на порцию
102
ккал
ккал
Белки2,5 г
Жиры2,9 г
Углеводы16,3 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1