25 мин4 ингредиентов3 шаговлегко≈318 ккалрусскаявегетарианскоедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
2 порц.
овсяные хлопья100 г
яблоки1 шт
молоко400 мл
корицащепотка
мед по желанию1 ст. л.
Приготовление
1Доведите молоко до кипения.
2Всыпьте хлопья и тертое яблоко, варите 5 минут.
3Посыпьте корицей, полейте медом.
Пищевая ценность на порцию
318 ккал
Белки12,1 г
Жиры8,4 г
Углеводы48,1 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
