25 мин3 ингредиентов3 шаговлегко≈338 ккалрусскаявегетарианскоедетскоедо 30 минут
Ингредиенты
2 порц.
овсяные хлопья100 г
бананы1 шт
молоко400 мл
мед по желанию1 ч. л.
Приготовление
1Сварите хлопья в молоке 5 минут.
2Добавьте размятый банан.
3Подавайте с медом.
Пищевая ценность на порцию
338 ккал
Белки12,7 г
Жиры8,2 г
Углеводы53,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
