10 мин6 ингредиентов3 шаговлегко≈314 ккалрусскаядо 30 минут
Ингредиенты
6 порц.
лаваш2 шт
курица300 г
помидоры2 шт
салат листовой50 г
сыр100 г
майонез2 ст. л.
Приготовление
1Отварите курицу и разберите на волокна.
2Смажьте лаваш майонезом, разложите салат, курицу, помидоры и сыр.
3Плотно сверните и нарежьте.
Пищевая ценность на порцию
314 ккал
Белки16,4 г
Жиры16 г
Углеводы25,6 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
