Салат из пекинской капусты и помидоров с растительным маслом

Name: Салат из пекинской капусты и помидоров с растительным маслом
Total time: 10 min
Yield: 4 порц.
Cuisine: русская
Ingredients: пекинская капуста — 400 г; помидоры — 3 шт; растительное масло — 3 ст. л.; уксус — 1 ч. л.; соль — по вкусу; зелень — пучок

Легкий овощной салат с растительным маслом.

10 мин4 ингредиентов5 шаговлегко ≈135 ккал русская вегетарианскоепостноедетскоедо 30 минут

Ингредиенты

4 порц.

пекинская капуста400 г
помидоры3 шт
растительное масло3 ст. л.
уксус по желанию1 ч. л.
сольпо вкусу
зелень по желаниюпучок

Приготовление

1Промойте и обсушите овощи.
2Нарежьте пекинской капусты и помидоров соломкой или кубиками (корнеплоды натрите на крупной терке, с консервов слейте жидкость).
3Сложите в миску и посолите.
4Полейте маслом, при желании добавьте пару капель уксуса.
5Подавайте сразу, пока овощи хрустящие.

Пищевая ценность на порцию

135
ккал

Белки2,2 г

Жиры11,6 г

Углеводы5,3 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Похожие рецепты

Салат из помидоров с луком10 мин · ≈102 ккал

Салат из помидоров и болгарского перца с растительным маслом10 мин · ≈139 ккал

Салат из помидоров и авокадо с растительным маслом10 мин · ≈279 ккал

Салат из пекинской капусты и кукурузы с растительным маслом10 мин · ≈153 ккал

Салат из пекинской капусты и помидоров со сметаной10 мин · ≈96 ккал

Салат из свежих овощей10 мин · ≈133 ккал