Салат «Нежность»

Name: Салат «Нежность»
Total time: 40 min
Yield: 4 порц.
Cuisine: русская
Ingredients: курица — 300 г; чернослив — 80 г; яйца — 3 шт; огурцы — 1 шт; майонез — 3 ст. л.

Салат или закуска к столу.

40 мин5 ингредиентов4 шаговлегко ≈329 ккал русская

Ингредиенты

4 порц.

Приготовление

1Отварите курицу 20 минут и яйца 10 минут, остудите.
2Запарьте чернослив и нарежьте.
3Выложите слоями чернослив, курицу, огурец, белки, смазывая майонезом.
4Посыпьте натертыми желтками.

Пищевая ценность на порцию

329
ккал

Белки18,2 г

Жиры23 г

Углеводы13,1 г

Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.

Похожие рецепты

Салат с курицей и черносливом35 мин · ≈357 ккал

Салат «Гнездо глухаря»50 мин · ≈464 ккал

Салат с корейской морковью и курицей35 мин · ≈274 ккал

Салат с курицей и огурцом20 мин · ≈222 ккал

Салат с курицей и яйцом20 мин · ≈278 ккал

Салат с тунцом и яйцом20 мин · ≈202 ккал