1Отварите картофель в мундире 20 минут, яйца — 8 минут, стручковую фасоль — 4 минуты, сразу охладите в ледяной воде.
2Нарежьте картофель и помидоры дольками, яйца — четвертинками.
3Выложите на листья салата фасоль, картофель, помидоры, тунец кусочками и оливки.
4Полейте маслом с солью и перцем, сверху выложите яйца.
Пищевая ценность на порцию
314 ккал
Белки15,3 г
Жиры21,8 г
Углеводы13,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
