15 мин4 ингредиентов3 шаговлегко≈377 ккаламериканскаядо 30 минут
Ингредиенты
2 порц.
хлеб4 ломтика
рыбные консервы1 банка
огурцы1 шт
майонез1 ст. л.
Приготовление
1Подсушите хлеб в тостере или на сухой сковороде 1–2 минуты.
2Разомните тунец с майонезом, выложите на хлеб и накройте кружками огурца.
3Разрежьте пополам по диагонали и подавайте сразу.
Пищевая ценность на порцию
377 ккал
Белки23,5 г
Жиры17,7 г
Углеводы30,8 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
