Назад

Шашлык из говядины в томатном маринаде

Шашлык из говядины в томатном маринаде

Сочный шашлык из говядины в томатном маринаде — на мангале или в духовке.

340 мин7 ингредиентов6 шаговсредне ≈511 ккал кавказская

Ингредиенты

6 порц.
  • говядина1,5 кг
  • помидоры4 шт
  • томатная паста2 ст. л.
  • лук3 шт
  • паприка1 ч. л.
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • зелень по желаниюдля подачи

Приготовление

  • 1Нарежьте мясо кусками 4–5 см, обсушите полотенцем.
  • 2Пробейте помидоры с томатной пастой блендером, добавьте лук и паприку.
  • 3Смешайте мясо с маринадом, накройте и уберите в холодильник на 5 часа (можно на ночь).
  • 4Разожгите угли и дождитесь, пока они покроются белым пеплом, без открытого пламени.
  • 5Нанижите мясо плотно на шампуры и жарьте 18 минут, переворачивая каждые 2–3 минуты.
  • 6Подавайте с маринованным луком и зеленью. В духовке: 220 °C, 25 минут на решетке.

Пищевая ценность на порцию

Белки49,2 г
Жиры31,3 г
Углеводы9,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.