15 мин4 ингредиентов3 шаговлегко≈77 ккалевропейскаявегетарианскоедо 30 минут
Ингредиенты
6 порц.
шпинат200 г
сливки200 мл
чеснок1 зубчик
сольпо вкусу
Приготовление
1Прогрейте чеснок на ложке масла.
2Добавьте шпинат, дайте ему увянуть 2 минуты.
3Влейте сливки, посолите и уварите 5 минут, по желанию пробейте блендером.
Пищевая ценность на порцию
77 ккал
Белки1,9 г
Жиры6,8 г
Углеводы2,1 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
