Назад

Голубцы ленивые

Голубцы ленивые

Без заворачивания.

60 мин10 ингредиентов3 шаговсредне ≈344 ккал русская детское

Ингредиенты

6 порц.
  • фарш500 г
  • капуста400 г
  • рис100 г
  • лук1 шт
  • морковь1 шт
  • томатная паста2 ст. л.
  • сметана100 г
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • вода300 мл

Приготовление

  • 1Смешайте фарш с мелко нарезанной капустой, рисом, луком и солью.
  • 2Сформируйте котлеты и обжарьте.
  • 3Залейте соусом из сметаны, томатной пасты и воды, тушите 30 минут.

Пищевая ценность на порцию

Белки17,7 г
Жиры21,2 г
Углеводы19,5 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.