Назад

Кабачки, фаршированные грибами и сыром

Кабачки, фаршированные грибами и сыром

Кабачки, запеченные с начинкой.

60 мин7 ингредиентов5 шаговсредне ≈243 ккал европейская вегетарианское

Ингредиенты

4 порц.
  • кабачок3 шт
  • грибы300 г
  • сыр100 г
  • лук1 шт
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • растительное масло2 ст. л.
  • сметана по желаниюдля подачи

Приготовление

  • 1Подготовьте овощи: разрежьте кабачки вдоль или бочонками и выньте мякоть ложкой.
  • 2Приготовьте начинку: грибы с луком обжарьте 8 минут и смешайте с половиной сыра.
  • 3Плотно наполните овощи начинкой и выложите в смазанную форму.
  • 4Добавьте на дно 100 мл воды, накройте фольгой и запекайте при 190 °C 30 минут.
  • 5Снимите фольгу, посыпьте оставшимся сыром и запекайте еще 10 минут до румяности.

Пищевая ценность на порцию

Белки10,7 г
Жиры16,4 г
Углеводы13 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.