Кабачки, фаршированные грибами и сыром
Кабачки, запеченные с начинкой.
60 мин7 ингредиентов5 шаговсредне ≈243 ккал европейская вегетарианское
Приготовление
- 1Подготовьте овощи: разрежьте кабачки вдоль или бочонками и выньте мякоть ложкой.
- 2Приготовьте начинку: грибы с луком обжарьте 8 минут и смешайте с половиной сыра.
- 3Плотно наполните овощи начинкой и выложите в смазанную форму.
- 4Добавьте на дно 100 мл воды, накройте фольгой и запекайте при 190 °C 30 минут.
- 5Снимите фольгу, посыпьте оставшимся сыром и запекайте еще 10 минут до румяности.
Пищевая ценность на порцию
243
ккал
ккал
Белки10,7 г
Жиры16,4 г
Углеводы13 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Похожие рецепты
Луковицы, фаршированные грибами и сыром65 мин · ≈240 ккал
Перцы, фаршированные грибами и сыром70 мин · ≈250 ккал
Баклажаны, фаршированные грибами и сыром65 мин · ≈243 ккал
Помидоры, фаршированные грибами и сыром50 мин · ≈237 ккал
Грибы жареные с луком20 мин · ≈155 ккал
Тушеные овощи с фасолью и грибами35 мин · ≈183 ккал
Шаг 1