Тушеные овощи с фасолью и грибами
Горячее блюдо к обеду или ужину.
35 мин8 ингредиентов4 шаговлегко ≈183 ккал русская вегетарианскоепостное
Приготовление
- 1Обжарьте лук и морковь на масле 5 минут.
- 2Добавьте грибы и жарьте 7 минут до испарения влаги.
- 3Добавьте кабачок кубиками, тушите 8 минут.
- 4Добавьте фасоль без жидкости, посолите, поперчите и прогрейте 5 минут.
Пищевая ценность на порцию
183
ккал
ккал
Белки7,9 г
Жиры8,6 г
Углеводы18,4 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
Шаг 1