2Замаринуйте мясо в йогурте со специями на 30 минут, обжарьте с луком и тушите 20 минут.
3Попробуйте на соль и дайте постоять 5 минут.
4Подавайте с рисом или лепешками.
Пищевая ценность на порцию
451 ккал
Белки30,8 г
Жиры33,6 г
Углеводы6,1 г
Ориентировочно: рассчитано по средним табличным значениям ингредиентов (без учета необязательных), фактические цифры зависят от продуктов и способа приготовления. Полоски — доля от средней дневной нормы.
